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教练名叫“无所谓”

一个体态臃肿的胖子竟然能当舞蹈队的教练，令人更为奇怪的是，这位教练还是位男性，队员们都称呼他叫“无所谓”。“无所谓”名叫魏国雄，今年52岁，家住北京市虎坊路13楼4单元2号，其绰号可能源自他宽容、豁达的个性。提起他率领的

快速美白的靠谱方案 30天养出水润雪肌护肤技巧

　　很多MM都会选择在冬季美白，因为暴晒的时间少，肌肤更易恢复。可是光用美白产品，肌肤总感觉滋润度不够，怎么破？今天就教你快速美白的秘方，美白同时让肌肤水水润润，安然过冬，快来开启你的30天美白计划吧! 【更多快速美白的

身体乳不洗澡可以用吗,不洗澡怎样用身体乳好

身体乳一般都是在洗澡后用，但是到了冬天后，人们洗澡的次数减少，皮肤因为气候原因变得更加干燥，因此人们对身体乳的需求也更加强烈，那么身体乳不洗澡可以用吗？身体乳不洗澡可以用吗身体乳不洗澡可以用。身体乳属于身体皮肤保养品的一

孕妇最好少出游

怀孕时间慎重：妇产科医生不赞成，孕妇在怀孕三个月内旅游，究其原因在于，此时胎儿如小幼苗，胎盘附着不牢固，旅游不慎会发生流产；也不赞成孕妇在七个月后长途旅游，因此时易发生早产、胎盘早期剥离等。一旦不慎跌倒，可危及子宫或胎盘

美白养颜的方法六大妙招轻松揪走黄脸婆

姑娘们都羡慕起白里透红的健康肤色吧！可由于内外因素的影响，很多人年纪轻轻就背上了“黄脸婆”的黑锅。暗淡的黄脸令人看起来憔悴不堪，那么怎么才能让肌肤白里透红呢？下面就给大家介绍6大妙招，助大家轻松揪走黄脸婆。皮肤干燥缺水1

揭秘自制面膜弊端不成反中毒护肤DIY

　　中药面膜　　部分中药都有小毒性　　虽然中药的确有效果，但是部分中药都有小毒性，同样会给皮肤造成伤害，长期吸收有毒性中药的，会让皮肤变得敏感脆弱，所以不能当自己的脸蛋当作试验田，防止自己的皮肤过敏。

小诀窍：保湿控油水油平衡计

　　12小时日间攻坚战场　　温度每降低1℃，空气湿度会下降4%，皮脂分泌亦会减少10%，不难想象每天坐在比室外温度低10℃左右的空调里，肌肤的保水作用将被削弱到什么程度。所以有统计指出，在空调间里，光是脸部，一小时就要流

矫正上眼睑下垂的手术介绍

上眼皮下垂会使眼睛常常呈现出眼皮沉重，张不开的状态，留给人则是无精打采的感觉。想要改善这种状态，选择正确的眼部整形手术方法是解决之道。要正确改善上睑下垂，先来了解其分类：上睑下垂按其原因可分为先天性和后天性两类，对症常用

人为什么长白发怎么做才能让白头发变黑

身边很多年轻的朋友满头白发，年轻人为什么长白发呢？中医认为头发是血之余，长白头发可能是身体的气血不足需要调养，身体的血液热毒无法排出，人体的营养元素就无法送达到头发上面，不过除此之外还有什么原因吗？怎么做才能让白头发变黑

女人简短护肤知识发朋友圈

没有一个女性是不爱美的，每一位女性都在爱美的道路上越走越远，随着年龄的不断增大，大部分的女性都把自己的关注焦点看到了，护肤这件事情上毕竟只有做好了护肤才能够让皮肤状态更好，平时即使是化再浓的妆，或者是用再好的护肤品，如若

八款超酷的黑色系美甲

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用什么方法祛斑教你如何有效彻底祛斑

说到正确的方法去除脸上的色斑，各种技巧，补救措施将被看到。然而，并非所有这些方法都具有良好的效果。在这些方法中，如何选择真正有效的消除方法是我们最渴望了解的。然而，有很多雀斑方法，选择并不是一件简单的事情。今天，小编将为

完美的下巴很重要

　相学说：下巴兜兜，晚景无忧，下巴翘面相还是不错的，下巴代表运势，往往下巴长的好的运势都不错。怎样才能拥有兜财的下巴呢？在面相学上，常会以＆ldquo；天庭饱满、地阁方圆＆rdquo；，来形容一个人的好面相如何之好，其

8款复古发饰创意打造流行发型

单品推荐：（左起）Prada普拉达2011秋冬成衣秀场发型、L.Erickson细长结发夹、彩色超大束发发夹。单品推荐：（左起）德国威娜为CynthiaRowley春季秀场打造的侧发髻、UrbanOutfitters特大

怎么让脸胖饱满起来

如果你想拥有一张肥胖的脸，可以通过打击乐运动、调整饮食、化妆、体育锻炼等方法，让你的脸看起来更丰满，脸上的胶原蛋白更多，给你活力和细腻感。那么，怎么让脸胖饱满起来？下面小编给大家介绍一下。脸颊上有肉有少女感，比起脸颊凹陷

女生吃什么可以排毒养颜

我相信每个女性朋友都想变得越来越漂亮。你知道吗，如果我们在正常生活中能更加注意饮食，它可以有很好的排毒和美容效果。女人吃什么可以排毒和美容？今天我将向大家介绍这个内容，希望对大家有所帮助。女士吃什么可以排毒养颜＆mdas

女人美容护肤小常识女人学会这些你一定是女神

美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢？首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。油性肌肤的脸部毛

防晒喷雾变成水还能用吗防晒喷雾打开后多久就不能用了

防晒喷雾也是有保质期的，过期了不建议再使用，有些人在使用防晒喷雾时发现变成了水，担心是变质了，防晒喷雾变成水还能用吗？防晒喷雾打开后多久就不能用了？下面八宝网小编就带来介绍。防晒喷雾变成水还能用吗看情况而定。防晒喷雾变成

百变俏丽风 2014春夏最潮短发

短发2013火热了一整年，到了2014，时尚又百变的短发再次掀起热潮，为大家分享2014春夏最流行的短发发型，快一起在新的季节里剪上一款时尚俏丽的短发发型吧。流行指数：★★★★★发型点评：棕色波波头蓬松随性，细腻的短卷发

新鲜迷人五款气质女人秋冬发型

一款出众的发型更是能够博得上司和同事们的好感。所以当我们惯于现在发型的时候，是不是也要尝试一些新鲜的发型元素，让自己看上起更加的迷人，做一个真正从＆ldquo；头＆rdquo；到脚的气质女人。1、波西米亚发箍波西米亚发箍

陈皮泡水能减肥吗

陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为＆ldquo；橘皮＆rdquo；，而中医及民间常称为＆ldquo；陈皮＆rdquo；，其含有的挥发油成分对肠胃有一定的刺激，放置一段时间后制成陈皮能降低挥发油

瘦脸针和瘦腿针是一回事吗？

　1、瘦脸针、瘦腿针是啥？干嘛的？一样吗？回答：你这个问题问得很好!瘦脸针、瘦腿针是药，就是拿来瘦脸、瘦腿的喽。瘦脸针、瘦腿针的材料是一样的，都是肉毒素，学名＆ldquo；A型肉毒毒素＆rdquo；，换句话说，两者其实是

石原里美同款短发超火，石原里美短发适合什么脸型

最近，日本女星石原里美同款短发火爆网络，石原里美短发叫什么？这到底是一款什么样子的短发值得这么多人受捧？石原里美同款短发适合什么脸型和身材？下面，就快来看看适不适合你的脸型？石原里美同款日系短发火了最近，日本女星石原里美

去除黑头有哪些小妙招三个小妙招搞定黑头

很多女性对于黑头问题都是束手无策，不是该怎么办好？日常不注意对肌肤护理，很容易导致黑头问题，导致罚酒毛孔越来越大，影响肌肤健康，但是黑头也不是那么容易去除的，去除黑头有哪些小妙招呢？下面小编来为大家介绍去除黑头的小妙招，

纹身需慎重选择机构小心会有致癌风险

平时大家在浏览网络社交平台时，经常能看见一些晒纹身的人，看起来非常酷。如今，不少年轻人为了追逐时尚，会选择在身上纹各种各样的图案。但纹身不同于一般的美容手术，需要刺破皮肤，有一定的健康风险，大家不要以为随便找家小店做纹身

激光脱唇毛会有副作用吗？

唇毛是嘴唇上一层柔软的汗毛，女性一般是不会像男生那样浓密，但是有的女性唇毛是很浓密的，因此像小胡子一样，影响到外在形象，因此需要选择激光脱毛进行去除。激光脱唇毛是目前去除唇毛很好的方法，那么激光脱唇毛有副作用吗？激光脱唇

肌肤爱出油该如何护理这些护肤方法还你清爽肌肤

肌肤爱出油该如何护理呢？很多女性皮肤比较容易出油，尤其是一到夏季，脸上总是油光满面的，让不少女性苦恼，这些属于油性就，日常护肤要注意控油，同时也要注意日常护理，下面小编来为大家介绍针对这种肌肤该如何护理，一起来看看吧。必

化妆应常常操作才能熟悉教你化出有气质的妆容

关于化妆有个词的形容是很多女性想要的感觉，那就是有气质，这是很重要的一种化妆方法，对大家的整体妆容也是很有特点和要求的画法，所以各位爱美的女性一定要做好准备。平时喜欢化妆的你，要化出有气质的妆容，你知道怎么下手吗？化妆关

六款超赞的女生短发发型，百搭又耐看！

相信大家对短发的热爱不一般吧，下面我们一起来看看有哪些超赞的短发发型。01.辛芷蕾中短发额上轻薄简单的空气刘海，发尾位置上有着C字设计的微卷造型搭配发丝之间层次的剪裁还能散发出简约的清爽风格，这款就是我们熟悉的辛芷蕾中短

内调美白吃什么保健品比较好？柳星雨介绍

柳星雨介绍:有许多类型的保健产品。我们保健品不仅可以增强您的身体抵抗力，还可以提供甚至可以美白肌肤的保健品。快点跟着小编看看哪些保健品有这么神奇的效果!不要后悔!美白肌肤的小妙招：白醋美白大法每天使用一小勺白醋来洗脸，能

每晚10分钟七天消除皱纹年轻10岁

随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白会慢慢流失，皮肤渐渐失去弹性，细纹、皱纹也随之而来。下面女人街小编就教你一套简单的抗衰老面部按摩手法，每晚只要10分钟，就能令护肤品成分更吸收，减少皱纹形成。面部抗衰老按摩手法：Step

DIY趣味发饰点睛夏日乏味发型

少女们的夏日就应该是缤纷多彩，充满趣味的，发型也不能单调乏味，选择一款抢眼的发饰就是最好的选择，能使简单的发型立刻鲜亮起来哦。不同的发饰能带出不同的气质风格，蝴蝶结的甜美，水钻装饰的优雅，或是布艺发饰的清新田园，每个发饰

想减少脸部皱纹应该怎么做？

没有那个女性希望自己的脸上布满皱纹，但是如果长时间不注意保养，经常忽视小细节，那么自然很难达到令自己满意的地步。想减少脸部皱纹，应该怎么做？小编提供相关建议，希望对你有所帮助，如果你以前没有做到这几点，以后可要注意。仰睡

指尖的美丽咒语今年最IN美甲妆上手

指尖上的炫亮色彩，随着玉手纤纤的姿态跃跃欲动出轻快的旋律，全新的潮流元素打造出最IN的美甲图案，身为美甲控的你绝对不可错过今天的美甲图片，跟着小编的步伐，一起欣赏这场绚丽盛宴。法式美甲绝对是经典中的经典，许多MM都被它的

妊娠期妇女如何健美

妇女妊娠之后，将会产生一系列的生理变化和形体改变。如腹部突出、腰部凹陷、乳房增大、面色改变等，使妊娠妇女显得“丑”些。所以，妊娠妇女便存在着健美问题。一、适当饮食，避免肥胖。有的妇妇认为，怀孕后一人变为两个，就应该吃两个

鼻子整形的分类及过程是怎样的

鼻子整形的分类及过程鼻部整形要充分考虑整体协调和与周边结构的协调。如果发育未成熟的青少年接受鼻部手术对其发育造成障碍或也有可能导致变形。所以以美容为目的的鼻部整形手术要在17到18岁之后进行。鼻部手术是针对鼻子各个部位的

精华一般多大年龄用如何挑选适合自己用的精华

精华是护肤中比较重要的，很多人以为使用精华一般是到了一定年龄，其实并不是这样，精华不是越贵越好，而是要挑选适合自己的，那么，如何挑选适合自己用的精华？下面八宝网小编就来说说。精华一般多大年龄用有人觉得用精华是「上岁数」的

人民日报评医疗美容热说了什么如何看待医美热

爱美之心人皆有之，越来越多的人尝试医美和微整形，甚至00后也加入其中，人民日报评医疗美容热，告诫大家理性看待，不损害健康，追求真正的美，那么你是如何看待医美热？下面带来介绍。人民日报评医疗美容热说了什么？人民日报全文：“

面膜可以美白肌肤你用过自制保湿美白面膜吗

面膜是很多美女们最爱，面膜具有很好的补水保湿护肤的功效，随着科技水平的日益发达，面膜的种类的功能也越来越多，不过市场上面的面膜很多含有荧光剂，荧光剂对肌肤的的伤害特别的大，大家不妨试试自己制作美白保湿的面膜来美白肌肤吧，

擀面杖踩脚下是否减肥学会使用效果令人惊叹

大家有没有听过这么一个说法，双脚踩在擀面杖上来回滚动可以减肥，在我们的印象里，擀面杖是妈妈拿来擀面皮的，有时候不听话可能会被妈妈拿这个敲几下，减肥这个功效听起来似乎有点匪夷所思。其实这根小小的擀面杖作用可不限于厨房哦，科

2022最新法式美甲图片格子美甲详细教程

2022最新最流行的当属法式美甲，公主风轻奢又华丽的风格，特别受女生的欢迎，今天分享一款法式格子美甲的详细教程，一学就会！第一步：准备好所需的甲油和工具，在基本的修剪指甲指甲之后给指甲刷上一层护甲油照干。在中指和无名指

牙齿冷光美白效果怎么样日常有哪些技巧性护牙方法

牙齿想要长期的保持美白，大家要注意自己的日常饮食生活习惯，还需要在平时做好口腔的护理和保养，注意爆出牙龈等的健康状态。对于牙黄的人来说，一直想要做好美白，其中有冷光美白，这个效果怎么样呢？持久的时间呢？想要在平时做好牙齿

盘点影响身材的坏习惯你会放任自己变胖吗？

身材对于女性来说，骨感美的占比会非常的多，这也是很多女性拼命减肥的终极目标。想要维持好身材，大家是应该关注自己的生活和习惯，因为每天的饮食是大家需要提供的身体能量，只有做好这些才能拥有健康的身体和健美的身材。但是也有些女

美容新节奏 8招必学按摩法

按摩是保养肌肤最好的运动方式，他可以帮助全脸做“减龄运动”。所以美女们不要小瞧自己的十根手指哦，手是美容的最好道具，再好的按摩仪器也比不上了解自己的手。从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流，让你获得与地心引力对抗的透

动感单车和跑步机,哪个减肥效果更好

如何在减肥的情况下以最/少的努力获得最/大和最/快的减肥效果是每个节食者都在努力的问题。不，我们必须讨论动感自行车和跑步机之间的区别。哪种减肥效果更好？什么是动感单车？跑步机大家都很熟悉，但动感单车并非人人玩过。它是

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军训后最有效的美白法速成雪肌女神

相信所有爱美的女生们都会想要拥有洁白而柔滑的完美肌肤。然而，军训的来袭，把MM们的肌肤都晒的不成样子了吧!还在为美白肌肤苦苦烦恼的你，又如何能耐得住不看一些小编为大家介绍的8种最有效的美白方法呢？开学之季到啦!相信不少接

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使用蜂蜜洗脸有哪些好处呢?没有坏处吗？

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遮阳伞防晒效果好吗？如何选用材质呢？

夏季女性出门都喜欢使用遮阳伞，这也是防晒的一种，对于夏季的骄阳，就需要做好全方位的防晒。因为一旦晒黑以后，想要白回来就是明年的事情。肌肤护理工作对每一位女性都很重要，为了护理皮肤不被晒伤，不少女士出门会撑一把遮阳伞，什么

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